66% des salariés seront atteints de mal de dos au moins une fois dans leur vie (INRS 2018). Alors, comment prendre soin de son dos ? Quels aménagements mettre en place au quotidien ?
Programme :
- Qu’est-ce que le dos ? Pourquoi en prendre soin ?
- Quelles sont les causes du mal de dos ?
- Quels aménagements mettre en place au quotidien ?
- Comment limiter les risques ?
- Les bonnes pratiques : déconnexion, pauses, activité physique, etc.