Gestion de son stress (salariés)

Webinaire "Gestion de son stress"

Co-animé par Charlène Marchal, infirmière en santé au travail et Astrid Bieques, infirmière en santé au travail

Programme 

1. Identifier et comprendre le stress
2. Les 3 phases du stress
3. Comment évacuer les tensions ?
4. Apprendre à gérer son temps efficacement
5. Trouver « son » juste équilibre

Nos webinaires sont exclusivement destinés à nos entreprises adhérentes et à leurs salariés. Cette prestation est incluse dans le montant de la cotisation annuelle de votre entreprise.